Como abrir seu terceiro olho

O terceiro olho simboliza um estado iluminado de consciência através do qual se pode perceber o mundo de uma forma quase sobrenatural. Usar seu terceiro olho não significa se tornar um psíquico ou desenvolver poderes mágicos.
Em vez disso, significa ter maior controle sobre sua mente e emoções e um senso mais profundo de intuição sobre o mundo ao seu redor. Infelizmente, você não poderá fazer essa mudança da noite para o dia; você precisará dedicar sua vida a uma prática espiritual que envolva a prática da consciência plena diariamente. Leia para saber como.

1. Encontre o ambiente certo

Escolha um lugar que seja relativamente calmo e onde você possa ficar sozinho por pelo menos 30 minutos. Não precisa ser completamente silencioso, mas tente encontrar um lugar onde você não fique muito distraído.

2. Entre em uma postura meditativa
   Sente-se no chão com as pernas cruzadas, as costas retas e as mãos apoiadas nos joelhos. Se sentar no chão é desconfortável para você, sente-se em uma cadeira com as costas retas.

– Use os músculos abdominais para apoiar a parte superior do corpo e não deixe as costas caírem. Aponte o peito para fora e mantenha os ombros para baixo.

3. Relaxe seu corpo

Todo ser humano mantém a tensão em seu corpo ao realizar a vida diária, o que pode tornar a concentração extremamente difícil. Você pode nem reconhecer como seus músculos estão tensos até que faça um esforço consciente para relaxá-los. Deixe os ombros caírem, solte os músculos do pescoço e gire a cabeça de um lado para o outro para ajudar a relaxar.

4. Relaxe sua mente
   toda a sua atenção em um aspecto do mundo físico, seja sua respiração entrando e saindo, o som dos carros passando do lado de fora ou a sensação do chão embaixo de você.

– É impossível evitar completamente os pensamentos. Se um pensamento surgir, simplesmente reconheça-o, rotule-o como “pensamento” e permita que ele desapareça no olho da sua mente.

– Será preciso muita prática e paciência para que você possa efetivamente limpar seus pensamentos. Muitas vezes, as pessoas têm dificuldade nos primeiros 10 a 15 minutos de meditação, pois suas mentes ainda estão divagando com o caos da vida cotidiana. Dê a si mesmo algum tempo para fazer a transição do mundo exterior para o seu estado meditativo.

5. Adquira o hábito de meditar todos os dias

Pense em meditar como escova os dentes; quanto mais vezes você fizer isso, mais eficaz será. Mesmo que você medite apenas por 3 a 5 minutos por dia, você se treinará lentamente para se tornar mais consciente ao longo do tempo.
– Você pode querer definir um cronômetro para si mesmo enquanto medita, para não passar o tempo todo imaginando quanto tempo mais deve ficar sentado.

Abrindo seu lado intuitivo

1. Observe o mundo ao seu redor

Muitas pessoas que se descrevem como “wallflowers” ​​também acreditam que têm uma compreensão mais intuitiva do mundo do que a média das pessoas, e podem estar certas. Isso ocorre porque esses tipos de pessoas tendem a passar muito tempo observando outras pessoas e, ao fazê-lo, desenvolvem uma maior compreensão de coisas como linguagem corporal, expressões faciais e outros tipos não explícitos de comunicação. Isso permite que eles detectem melhor mentiras, sarcasmo, química sexual e outras mensagens ocultas.

Tente sair para um local público como um parque, restaurante ou café sozinho e apenas observe as outras pessoas. Sem ser rude ou arrogante, ouça as conversas de outras pessoas. Tente criar uma história em sua cabeça sobre como essas pessoas se conhecem, o contexto de sua conversa e qualquer outra informação sobre elas. Quanto mais você fizer isso, melhor você vai conseguir.

Da próxima vez que você estiver sentado em uma mesa com a família ou amigos, fique quieto por um tempo e apenas ouça a conversa. Observe as pessoas que não estão falando e veja como elas reagem à interação que está acontecendo. Tente imaginar o que as pessoas estão pensando mesmo quando não estão falando. Novamente, quanto mais você fizer isso, melhor você se tornará nisso.

2. Preste atenção aos seus sonhos

Muitas pessoas com poderes psíquicos acreditam que certos sonhos podem servir como premonições. Antes de começar a analisar seus sonhos, porém, você precisará começar a registrá-los e acompanhá-los. A melhor maneira de fazer isso é começar um diário de sonhos e mantê-lo ao lado da cama para que você anote seus sonhos imediatamente após acordar.

Mantenha seus sonhos em mente e tente notar conexões, se houver, entre seus sonhos e sua vida diária. Veja se algo que você sonhou nos últimos dias ou semanas se tornou realidade na vida real.

3. Ouça seus instintos
   Você já teve um sentimento peculiar sobre uma pessoa, lugar ou evento que não conseguiu explicar? Você já teve um pressentimento estranho de que um determinado evento poderia ocorrer, sem nenhuma evidência sólida para apoiá-lo? Esses tipos de sentimentos são chamados de instintos, e todos os têm. Infelizmente, muitas pessoas tendem a ignorar seus instintos e optam por racionalizar demais suas vidas. Da próxima vez que você tiver um desses sentimentos, anote-o e veja se é verdade. Tente perceber como esses sentimentos instintivos se conectam à sua vida.
   Lembre-se que só porque você tem um pressentimento, não significa necessariamente que é verdade. Por outro lado, se for verdade, pode não se desenrolar na vida real por dias, meses ou até anos. A melhor maneira de saber com certeza é anotar esses sentimentos quando você os receber e voltar e lê-los ocasionalmente.

Fontes: wikihow.com / Anomalien. com